Cuidado con la codependencia

por 12 Jun, 20200 Comentarios

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La codependencia concierne a toda persona que sacrifica su tiempo.

Su esfuerzo e incluso su dinero para resolver los problemas de otros o salvar a una pareja o amigo, una persona que es codependiente tendrá tendencia a entrar en relaciones con personas que tienen muchos problemas afectivos, sociales, familiares o financieros, por consiguiente, además, el codependiente tiende a ignorar los problemas de su propia vida.

Algunos síntomas de la codependencia son:

• Un sentido exagerado de responsabilidad por las acciones de otros.
• Tendencia a implicarse con individuos con problemas psicológicos o inestables en el plano emocional.
• Necesidad compulsiva de controlar a otros.
• Miedo de ser abandonados.
• Problemas de intimidad y límites.
• Enojo crónico.
• Falta de confianza personal en toma de decisiones.
• Dependencia en otros y miedo al abandono.
• Tendencia a cuidar a “otros” o querer “componerlos”
• Hipersensibilidad a la crítica.
• Rigidez y necesidad de control.

Entre los enfoques que han mostrado ser más efectivos para tratar la codependencia emocional están la terapia sistémica breve, la terapia cognitivo-conductual y el counseling.

Acerca del autor

Wolfggan José Reina Huize

Acerca de mi:

Psicoterapia a niños, adolescentes y adultos, trato múltiples patologías, más de 15 años de experiencia.

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